منوعات

فوائد الحليب مع القرفة للدورة الشهرة عند النساء

نقدم لكم من خلال موقع الجهراء نيوز موضوع فوائد الحليب مع القرفة للدورة الشهرة عند النساء،

من خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الحليب مع القرفة للدورة الشهرة عند النساء واهم فوائده وطرق استخامها.

القرفة مع الحليب

 القرفة من النباتات الطبيعية المليئة بخصائص طبية وغذائية كبيرة ، وتتميز برائحتها العطرة وطعمها اللاذع ، وتعتبر من أفضل وأهم النباتات التي تخلص البشرة من مشاكل كثيرة للمرأة ؛ خاصة عند شربه مع الحليب (اللبن) ؛ يتم تعزيز فوائدها حتى يتمكن الجسم من التمتع بصحة جيدة دون الحاجة إلى استخدام الأدوية المعتادة للتعامل مع أوجاع وآلام الدورة الشهرية ، ويعتبر مشروب القرفة مع الحليب من أكثر المشروبات اللذيذة.

 وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد اللبن مع القرفة للدورة الشهرية ، وكيفية تحضيرها.

فوائد القرفة مع الحليب

فوائد القرفة مع الحليب للدورة الشهرية حيث تحسن النوم في حالة الأرق: وذلك لأن الحليب يحتوي على التربتوفان

وهو حمض أميني يتحول إلى مادة السيروتونين التي تعزز النوم.

  1. يزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم: كما أنه يزيد من تدفئة الجسم من الداخل ، ويقوي الاحتباس الحراري ، وينشط الجسم.
  2. يقلل الانفلونزا ويمنع ويعالج نزلات البرد. يعالج بفاعلية نزلات البرد المزمنة في القدمين واليدين.
  3. يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي: مثل: تقلصات الأمعاء والمعدة وعسر الهضم.
  4. يضبط مستوى السوائل في الجسم: وهو علاج فعال للإسهال وخاصة عند الأطفال الصغار.
  5. فعال في تخليص الجسم من الأرق. يحسن جميع وظائف الجسم.
  6. يخفف الألم أثناء الدورة الشهرية ، ويسهل الولادة ، ويقلل من آلام ما بعد الولادة لأن القرفة مادة قابضة للرحم.
  7. ينظم الدورة الشهرية عندما يؤخذ بكمية معقولة ، الاستهلاك المفرط يسبب النزيف.
  8. يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
  9. يزيل مشاكل الجلد ، وخاصة حب الشباب الذي ينتشر أثناء الحيض ؛ وذلك لأن القرفة تحتوي على مضادات حيوية معقمة.
  10. يقلل من ظهور الكلف والنمش على الجلد والذي يحدث أثناء الحمل وبعد الولادة.
  11. يخفض مستويات السكر في الدم ويزيد من إفراز الأنسولين.
  12. يقلل من هشاشة العظام عند النساء ويقوي المفاصل.
  13. يزيد من إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
  14. ينشط الذاكرة ويقويها.
  15. من السهل أن تحملي.

طريقة تحضير القرفة بالحليب

 المقادير

 كوب حليب.

يمكن استخدام عود القرفة والقرفة المطحونة ولكن يصعب تذويبها مع الحليب.

ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير

نضع الحليب في قدر صغير وعميق ونتركه يغلي على النار ثم نضيف عود القرفة.

غطي القدر لمدة عشر دقائق ، ثم ضعيه في عود القرفة.

يُضاف العسل إلى مشروب الزبادي مع القرفة ، ويُحرَّك جيداً ، ثم يُسكب في كوب ويشربه ساخناً.

إقرا أيضا:فوائد وطرق استعمال غسول الفم وأهم الأنواع

إقرا أيضا:الحلبة لمنع تساقط الشعر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى