منوعات

اسباب طقطقة المفاصلة وعلاجها

نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا موقع الجهراء نيوز موضوع اسباب طقطقة المفاصلة وعلاجها، حيث سوف نتناول في

هذا المقال اهم أسباب طقطقة المفاصل والألم المتربة على طقطقة المفاصل،اسباب طقطقة المفاصلة وعلاجها.

أسباب طقطقة المفاصل؟

نعلم أن المفاصل تلعب دورًا رئيسيًا في قدرتنا على الحركة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتخلل هذه الحركات أصوات

مقالات ذات صلة

 معينة مثل النقر أو التشقق ،

من المعروف أنّ المفاصل تلعب دوراً أساسياً في قدرتها على تحريك أجسادنا وهي تمتلك شكلاً وبنيةً يجعلها قادرةً على

 الحركة بشكلٍ سلسٍ في الحالة الطبيعية، ولكن في بعض الأحيان قد يتخلل حركات بعض المفاصل ظهور أصوات كالفرقعة

أو الطقطقة وهو ما يمكن أن يحدث دون ألم أو معه حتى في بعض الحالات.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تكون سبب ظهور أصوات طقطقة ، وبشكل عام يمكننا القول أن

أهم أسباب طقطقة المفاصل هي:

مخرج الغاز: المفصل عبارة عن منطقة تتصل فيها عظمتان ببعضهما البعض وتحتوي على سائل تشحيم يسمى السائل الزليلي

الذي يقلل الاحتكاك لتسهيل الحركة. يحتوي السائل الزليلي على غازات معينة مثل الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون. وهذا على سبيل المثال عندما إذا كسرت أصابعك ، والسبب في عدم قدرتك على كسر إصبعك مرتين على التوالي هو أنه عليك انتظار عودة الغازات مرة أخرى في السائل الزليلي.

حركات معينة للمفاصل أو الأوتار أو الأربطة: أثناء تحرك المفصل ، قد يتغير موضع الوتر المرتبط به ويتحرك قليلاً من مكانه وقد يُحدث ضوضاء عندما يعود الوتر إلى موضعه الأصلي ، علاوة على ذلك ، يمكن لصوت الطقطقة يحدث عندما يضيق الرباط بسبب حركة المفصل ، وهو أمر شائع ، على سبيل المثال ، في حركة المفصل ، الركبة والكاحل من بين أسباب تشقق المفصل عند المشي والحركة.

بسبب خشونة سطح المفصل: قد يكون ذلك بسبب أمراض معينة مثل: التهاب المفاصل الذي ينتج عن فقدان الغضروف الأملس وزيادة خشونة سطح المفصل.

الحمل: يمكن أن يكون أيضًا أحد العوامل التي تؤدي إلى تشقق المفاصل عند النساء ، خاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل ، وذلك بسبب إفراز الجسم لهرمون ريلاكسين الذي يؤثر على الأربطة ويرخيها للولادة.

بالطبع يجب أن تعلم أن تشقق المفاصل لا يرتبط دائمًا بالشيخوخة، وهذا يعني أن تشقق المفاصل عند الشباب عادة ما يكون أمرًا طبيعيًا ، خاصة بعد التمرين على سبيل المثال،اسباب طقطقة المفاصلة وعلاجها.

أسباب طقطقة المفاصل مع الألم

عادة ما تكون الخشخشة في المفاصل غير مؤلمة، والتأثير الوحيد هو سماع صوت طقطقة المفاصل المميزة،

 ولكن إذا كان هذا الخشخشة مصحوبًا بألم، فسيكون الأمر مختلفًا لأنه لن يكون ناتجًا عن تراكم الغازات.

في المفاصل، بل بسبب إصابة معينة، مما يعني وجود مشكلة صحية. يمكن أن يدل تشقق المفاصل مع الألم

 على وجود العديد من المشاكل الصحية، مثل:

التهاب المفاصل الناجم عن التقدم في السن: قد يحدث تشقق المفاصل مع الألم بسبب تلف الغضروف أو العظام،

 مع تقدم العمر قد ينكسر الغضروف وقد يكون الصوت الناتج صوت احتكاك العظام ببعضها البعض.

تمزق الغضروف المفصلي: تحتوي المفاصل الحاملة للوزن مثل مفصل الركبة على غشاء رقيق من الغضروف،

ويمكن لهذا الغشاء أن يتمزق ويلصق أطرافه الممزقة بالعظام أثناء الحركة، مما قد يسبب الألم والتشقق في الجسم.

متلازمة ألم الفخذ الرضفي: وهي إصابة تحدث أثناء الحركة، خاصة أثناء ممارسة الرياضة بشكل مفرط. يشار إلى

هذه الإصابة عادة باسم ركبة العداء وقد تكون مصحوبة بظهور أزمة أو خشخشة في الركبة.

متى يكون طقطقة المفاصل خطير؟

يعتقد الكثيرون أن التشقق في المفاصل والأصابع يمكن أن يسبب التهاب المفاصل، ولكن هذا الادعاء في الواقع ليس

له أساس علمي وطالما أن هذا التشقق لا يسبب لك الألم أو التورم، فلا داعي للقلق. واتصل بالطبيب.

لكن إذا لاحظت صوت طقطقة يخرج من مفصل معين وكان مصحوبًا بألم أو انزعاج لا يزول مع الوقت، فعليك مراجعة الطبيب.

من ناحية أخرى، يجب ملاحظة أن المناقشة هنا لا تنطبق دائمًا على جميع المفاصل ، فقد تتعرض بعض المفاصل ، مثل مفاصل العمود الفقري والرقبة ، في بعض الحالات إلى تشققات قد تحدث. تتطور وتتلف ما بين الفقرات أقراص. وتلف في النخاع الشوكي أو حتى الأوعية الدموية المارة بينهما عظام العنق والدماغ.

ينصح الأطباء الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية أو إصابة الرقبة أو مشاكل الأوعية الدموية، أو أولئك الذين يتناولون مميعات الدم أو الذين يعانون من التهاب المفاصل؛ لتجنب كسر مفاصل الرقبة والظهر سواء تم إجراؤه شخصيًا أو بواسطة أخصائي العلاج الطبيعي.

علاج طقطقة المفاصل والعظام

يجب أن تعلم أن علاج الخشخشة في المفاصل والعظام يعتمد بشكل أساسي على سبب الخشخشة، وسيعمل الطبيب

على علاج التورم، إذا كان موجودًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى التخلص من الخشخشة بشكل كبير.

يبدأ علاج طقطقة المفاصل والعظام عادةً بخطوات بسيطة وعلاجات فيزيائية مثل: تجبير الإصبع أو المفصل المصاب،

أو ترك المفصل يشفى من تلقاء نفسه مع الراحة. قد تشمل العلاجات الأخرى الحقن أو حتى الجراحة، مع العلم أن الأدوية

 والحقن تعتمد على طبيعة سبب الشق في المفصل.

شاهد ايضا:الإفرازات المهبلية لدى النساء أسباب حدوثها وطرق تجنبها

العلاج بالأعشاب لطقطقة المفاصل؟

يجب أن يتم العلاج بالأعشاب لتشققات المفاصل في الحالات التي تنطوي على تلف المفاصل وليس في الحالات الطبيعية

التي لا تترافق مع أي ألم أو التهاب.

هناك العديد من الأعشاب والوصفات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام المفاصل وتعزيز صحة المفاصل، ومن أهمها:

الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فقد تم استخدامه في الوصفات الطبية منذ القدم. يمكنك إضافته إلى الطعام كتوابل أو تناول الزنجبيل الطازج أو حتى شرب شاي الزنجبيل.

الزعتر: وهو من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي فهو مفيد لمن يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل. فوائده وطعمه المميز.

الكركم: قد تكون هذه التوابل الذهبية مفيدة لصحة المفاصل وتخفيف آلام التهاب المفاصل. لها خصائص مسكنة ومسكنة. يمكن إضافته إلى الطعام أثناء الطهي. كما ستحصلين على نتائج أفضل إذا أضفت الفلفل الأسود معه، لأنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكركم.

الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة. يقلل شرب الشاي الأخضر من الالتهابات ويحمي المفاصل، وقد يكون مستخلص الشاي مفيدًا أيضًا.

الثوم: يعتبر الثوم من الأعشاب الهامة في الطب الشعبي وإضافته مهمة في الطهي أيضًا نظرًا للطعم المميز الذي يقدمه للطعام، ويمكنك إضافة الثوم إلى الطعام المهروس أو المفروم كما يمكن تناوله نيئًا إذا تحملت مذاقه. .

اقرأ أيضا:البتوكس وأخطاره على جسم المرأة

اقرأ أيضا:الأواني البلاستيكية وخطورتها على صحة الانسان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى